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Awareness-Kurs, psychische Gesundheit, Burnout, Sucht, achtsame Kommunikation
Awareness-Schulung zur psychischen Gesundheit und Sucht am Arbeitsplatz: Was sagt das Gesetz (§ 4 ASchG), woran erkenne ich Belastungen bei mir und anderen, wie spreche ich heikle Themen achtsam an, welche Hilfsangebote gibt es in Österreich? Premium-Kurs, 13 Module, rund 5,5 Stunden, inkl. Quick-Checks pro Modul, 15 Praxisfällen und Abschlussprüfung (20 Fragen).
Grundlagen psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz
WHO-Definition, Zahlen aus Österreich, häufige Themen, Tabu vs. Transparenz.
3 Lessons
Die gesetzliche Pflicht, Evaluierung psychischer Belastungen
§§ 4, 4a ASchG, vier Belastungs-Dimensionen, Ablauf, Rechte und Pflichten.
2 Lessons
Stressoren erkennen, bei sich und bei anderen
Stress-Modell, typische Stressoren, Frühwarnsignale, Handlungsoptionen.
3 Lessons
Burnout-Prävention & Frühwarnsignale
WHO/ICD-11, Phasen, Frühwarnsignale, Prävention, Reha & Wiedereinstieg.
3 Lessons
Sucht am Arbeitsplatz
Suchtformen, Stufen, Anzeichen, Stufenmodell der Intervention, Co-Abhängigkeit.
2 Lessons
Heikle Gespräche, Zuhören, Ansprechen, Begleiten
Brückenmodul zu Dialogfitness, 4-Phasen-Modell, aktives Zuhören, Suizidalität.
3 Lessons
Wenn ich selbst betroffen bin
Erste Schritte, Krankmeldung, Wiedereingliederung, was hilft im Alltag.
3 Lessons
Hilfsangebote und Anlaufstellen
Akut-Hotlines, Beratung, medizinische Hilfe, betriebliche Stellen, Finanzielles, Online.
3 Lessons
Gesunde Führung, Fürsorgepflicht, Vorbild, Grenzen
Führung als größter Hebel, rechtliche Fürsorgepflicht (§ 1157 ABGB / § 18 AngG), fünf gesunde Routinen, Grenze zur Therapie, Selbstfürsorge.
2 Lessons
Mobbing, Belästigung & Diskriminierung
Begriffsklärung, Rechtsrahmen (GlBG, Fürsorgepflicht), Folgen für die Gesundheit, Handlungspflichten, Anlaufstellen.
2 Lessons
Spezifische Erkrankungen & Neurodiversität erkennen
Depression, Angst, PTBS, Bipolar, Psychose plus Neurodiversität. Erkennen, nicht diagnostizieren.
2 Lessons
Kritische Ereignisse & Trauma am Arbeitsplatz
Akutreaktion, Erste psychische Hilfe (PFA), Notfallpsychologie, Postvention nach Suizid, Wiedereinstieg.
2 Lessons
Praxisfälle und Aktionsplan
15 Praxisfälle quer durch alle Module und Ihr persönlicher Aktionsplan. Danach folgt die Abschlussprüfung mit 20 Fragen (Bestehensgrenze 70 %).
2 Lessons
Dieser Kurs informiert und ersetzt keine Diagnose, Therapie oder Beratung.
Die Inhalte dieses Kurses dienen der Information und der Sensibilisierung im betrieblichen Umfeld. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose, keine Behandlung und keine Beratung im Einzelfall.
Der Kurs befähigt nicht dazu, eine Erkrankung festzustellen oder zu behandeln. Er soll dabei helfen, Belastungen früher zu bemerken, ansprechbar zu sein und auf die richtigen Stellen zu verweisen.
Wer gesundheitliche Beschwerden hat oder sich Sorgen um eine andere Person macht, wendet sich an eine Ärztin oder einen Arzt, an die Arbeitsmedizin, an eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten oder an eine Beratungsstelle.
Für Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte wird keine Haftung übernommen, soweit nicht Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit vorliegt.
In einer akuten Krise, auch bei Gedanken, sich das Leben zu nehmen, ist sofort Hilfe erreichbar, rund um die Uhr und kostenlos:
Telefonseelsorge 142 · Rat auf Draht für junge Menschen 147 · Euronotruf 112
Diese Erklärungen sind kurz gehalten und ersetzen keine Rechtsberatung.